按摩涌泉穴会帮助缓解僵硬的肌肉，促进血液循环，减少压力，增强免疫力，促进新陈代谢。它可以帮助减少头痛、胸闷、四肢酸胀、关节和韧带的僵硬感。此外，它还可以帮助减少眩晕、忧郁、焦虑、神经衰弱和失眠。