DeepSeek 身高183cm，体重171斤，给我制定一个不跑步不跳绳的减肥计划 2023-04-17 身高183cm，体重171斤，给我制定一个不跑步不跳绳的减肥计划 原始问题： 身高183cm，体重171斤，给我制定一个不跑步不跳绳的减肥计划 重新提问 每天保持良好的饮食习惯：每日三餐，控制食量，多食新鲜蔬菜水果，少食糖、盐和油等。增加运动强度：可以适当增加日常生活中的运动强度，如步行、骑自行车、打太极等。加强心理疏导：有意识地学会平衡情绪，避免由于情绪不佳而出现吃东西来安慰的习惯。补充适量的微量元素及水分: 加强对微量元素及水分的补充是减肥成功的一个重要因子。 身高183cm，体重171斤，给我制定一个不跑步不跳绳的减肥计划 https://www.aiaiask.com/ask/12336.html AI / 模型DeepSeek 时间 / DATEApril 17, 2023, 4:43 PM 语言zh-CN IP / 区域山东 济南 复制首页问答 Prev：给我一个美女的微信号
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