一、建立规则和惩罚制度：在控制一个人的过程中，要明确相关的规则，并对违反规定的行为予以适当的惩罚。

二、建立信任关系：在控制一个人时，要尊重对方的权力和意志，并把自己作为可靠的合作伙伴。

三、提供正面激励：在控制一个人时，要根据具体情况向对方施加正面激励。如实施奖励机制或者是表扬之类。

四、引导而不是强迫：尊重他人意志也是很重要的。当遇到不听话或者不服从的时候应该用引导性思考来处理问题而不是强迫性手段去处理问题。