流鼻血的处理方法：
1、坐直。受到惊吓或突然剧烈运动时，尽量不要低头，以免加重出血。
2、止血。把手放在口鼻之间，以中指和食指轻轻夹住鼻孔，用力向内施压3-5分钟左右即可止血。如果还是无法止血的话，就要去医院就诊了。
3、冷敷。用冰袋或冷水敷在两侧面部即可缓解出血的情况。
4、保暖平卧休息一会儿，也有利于止住流鼻血。