油漆海洋之心的调制方法如下：

1. 将1公升的水和2包（100克）的油漆海洋之心混合在一起；
2. 加入150克的黄砂和50克的盐类食物；
3. 把它们一起用大火加热到70-80度；
4. 用凉水冲冻并过冷处理使之成固体形态。