一个例子可以是一位75岁的志愿者，他每周都会参加志愿者活动，如教读写班、打扫公园或帮助老人。研究表明，他的记忆能力相比同龄人要强得多。这证明了参与志愿者活动有助于保护记忆随年龄增长而衰退的情况。