自考论文5000字的写作要求是：首先，在选题时要根据自己的兴趣、专业特长和可控性选择一个合适的课题；其次，要根据课题进行有效地研究，包括理论研究和实证分析；最后，根据所得到的结论形成文章的大体思路。在写作过程中要注意使用正式的语句和多用引用来展开文章内容。