饮食误区引言指的是人们对健康饮食的一些误解，这些误解往往会导致不健康的饮食习惯，从而影响我们的健康。常见的饮食误区有：低热量就是低卡路量；减少油炸食物有助于减肥；无盐或低盐饮食有利于心血管健康等。