1.制定预算计划：首先要制定一个详细的预算计划，列出每个月的收入和支出，然后尽量减少不必要的支出，如削减餐饮费用、购物费用等等。

2.增加收入来源：如果有条件，可以考虑增加自己的收入来源，如兼职、副业、加班等等。

3.寻求帮助：如果真的遇到困难，可以向亲朋好友求助，或者向相关机构申请救助。

4.债务的规划：将所有的债务列出来，规划如何逐步清偿债务。优先偿还高利息的债务，同时尽量避免新的债务。

5.寻求专业帮助：如果情况比较严重，在债务规划方面不知道如何处理，可以寻求一些专业的债务管理机构或者咨询师的帮助。