以下是一些提高孩子专注能力和不拖拉习惯的建议：

1. 创造一个安静的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，让孩子能够专注于学习。
2. 设定学习目标：帮助孩子设定学习目标，让孩子知道自己需要完成什么任务，这样可以帮助孩子更好地集中注意力。
3. 分解任务：将任务分解成小的部分，让孩子逐步完成，这样可以避免孩子因为任务过于繁重而失去兴趣。
4. 奖励孩子：当孩子完成任务时，给予适当的奖励，这样可以激励孩子更加努力地学习。
5. 培养孩子的兴趣：让孩子学习自己感兴趣的内容，这样可以让孩子更加专注于学习。
6. 控制孩子使用电子设备的时间：限制孩子使用电子设备的时间，这样可以避免孩子沉迷于电子设备而忽略学习。
7. 培养孩子的自律能力：让孩子学会自我管理和自我约束，这样可以帮助孩子养成不拖拉的习惯。
8. 给孩子足够的休息时间：让孩子有足够的休息时间，这样可以避免孩子因为疲劳而无法专注于学习。