青年可以从以下几个方面积极投身祖国建设：

1. 学习知识：青年人应该努力学习各种知识，提高自己的综合素质，为祖国的建设提供更多的智力支持。
2. 积极参与社会实践：青年人可以通过参加各种社会实践活动，了解社会发展的现状和需求，积累社会经验，为祖国的建设贡献自己的力量。
3. 关注国家大事：青年人应该关注国家的政治、经济、文化等各个方面的发展，了解国家的政策和战略，积极参与国家建设。
4. 积极创新：青年人应该具有创新精神，不断探索新的思路和方法，为祖国的发展提供更多的创新动力。
5. 培养社会责任感：青年人应该具有强烈的社会责任感，关注社会公益事业，积极参与志愿服务活动，为社会和祖国的发展贡献自己的力量。