青年提高综合素质的方法有很多，以下是一些建议：

1. 多读书：阅读可以拓宽视野，增长知识，提高思维能力和语言表达能力。
2. 多实践：实践是提高技能和经验的最好方式，可以通过参加社会实践、志愿服务、实习等方式来积累经验。
3. 多交流：与不同领域的人交流可以拓宽视野，增长见识，提高沟通能力和人际交往能力。
4. 多锻炼：身体健康是提高综合素质的基础，可以通过运动、健身等方式来保持身体健康。
5. 多思考：思考可以提高思维能力和创新能力，可以通过阅读、讨论、写作等方式来进行思考。
6. 多参与：参与社会活动可以提高社会责任感和公民意识，可以通过参加志愿服务、社团活动等方式来参与社会。
7. 多学习：学习可以提高知识水平和技能，可以通过参加培训、课程等方式来学习。

总之，提高综合素质需要不断地学习、实践、思考和交流，同时也需要保持积极的心态和良好的习惯。