感受到对象的冷淡或不关注自己的感受确实会让人感到难受。但是，我们不能强求别人对我们的感情和关注，因为每个人都有自己的生活和情感需求。我们可以试着与对象沟通，表达自己的感受和需求，但也要尊重对方的想法和感受。同时，我们也可以关注自己的情感健康，寻找其他的支持和关注，例如与朋友、家人或心理医生交流。