贴面膜的最佳时间是在晚间洁面后，使用化妆水和精华液之后，因为此时皮肤已经清洁干净，毛孔也已经打开，更容易吸收面膜中的营养成分。

正确的贴面膜方法如下：

1. 手洗干净，然后轻轻按摩面部，促进血液循环。
2. 打开面膜包装，取出面膜，展开后轻轻敷在面部。
3. 用手指轻轻按压面膜，使其贴合面部，确保面膜完全贴合皮肤。
4. 等待15-20分钟，让面膜中的营养成分充分渗透到皮肤中。
5. 取下面膜，用清水洗净面部，或者用化妆棉擦拭干净。
6. 最后使用乳液或面霜锁住水分，让皮肤更加滋润。

需要注意的是，不同类型的面膜使用时间可能会有所不同，具体使用方法请参考面膜包装上的说明。另外，敏感肌肤的人群在使用面膜时需要注意选择温和的产品，并在使用前进行皮肤测试。