青少年可以通过以下几种方式来反对不正当竞争：

1. 学习相关法律知识：了解相关法律法规，了解不正当竞争的种类和表现形式，以及如何维护自己的合法权益。
2. 增强自我保护意识：在参与市场竞争时，要保持警惕，不要轻易相信不实信息，不要被虚假宣传所迷惑，要保护自己的知识产权和商业秘密。
3. 维护自己的合法权益：如果发现有不正当竞争行为，可以通过法律途径维护自己的合法权益，如向有关部门举报、起诉等。
4. 倡导公平竞争：积极倡导公平竞争，不参与不正当竞争行为，维护市场秩序和公平竞争环境。

总之，青少年应该树立正确的市场竞争观念，增强自我保护意识，维护自己的合法权益，同时也要积极倡导公平竞争，共同维护市场秩序和公平竞争环境。