高质量发展是指在保持经济增长的同时，注重提高经济发展的质量和效益，实现经济可持续发展的一种发展模式。在实际生活中，践行高质量发展需要从以下几个方面入手。

首先，要注重创新驱动。创新是推动高质量发展的重要动力。要加强科技创新，提高自主创新能力，加强知识产权保护，推动科技成果转化为生产力，促进经济发展的质量和效益的提高。

其次，要注重产业升级。要加快传统产业转型升级，推动新兴产业发展，提高产业附加值和技术含量，提高产品质量和品牌影响力，实现产业结构优化和经济发展的高质量。

第三，要注重人才培养。人才是推动高质量发展的重要资源。要加强人才培养，提高人才素质和创新能力，吸引和培养高层次人才，为经济发展提供强有力的人才支撑。

第四，要注重环境保护。环境保护是实现高质量发展的重要保障。要加强环境保护，推动绿色发展，实现经济发展和环境保护的良性循环。

第五，要注重开放合作。开放合作是推动高质量发展的重要途径。要加强国际合作，推动经济全球化，加强与其他国家和地区的经济合作，实现互利共赢。

在实际生活中，践行高质量发展需要每个人的努力。我们可以从自身做起，提高自身素质和创新能力，积极参与创新创业，推动产业升级和转型发展，注重环境保护，加强国际合作，共同推动经济高质量发展。