“德，外得于人，内得于己”这句话的意思是，一个人的德行是既可以得到别人的认可和尊重，也可以让自己内心感到平静和满足。外在的德行表现为对他人的尊重、关爱和帮助，内在的德行则表现为自我修养、自我约束和自我完善。

对于教师个体专业发展来说，这句话也有着重要的启示。教师的德行是其职业发展的基础，只有具备了良好的德行，才能够得到学生、家长和同事的认可和尊重，才能够在教育教学中发挥更大的作用。同时，教师也需要不断地提升自己的德行，通过自我反思、自我约束和自我完善，不断地提高自己的道德水平和职业素养，从而更好地服务于学生和社会。

因此，教师在个体专业发展中，需要注重自身德行的培养和提升，同时也需要关注外在的德行表现，通过对学生、家长和同事的尊重、关爱和帮助，来获得他们的认可和尊重，从而更好地推动自己的职业发展。