社交恐惧症是一种常见的心理障碍，如果你怀疑自己可能患有社交恐惧症，可以进行以下自测：

1. 你是否害怕在公共场合说话或表现自己？
2. 你是否害怕与陌生人交流或结交新朋友？
3. 你是否害怕在人群中被注意或评价？
4. 你是否害怕在社交场合中出现尴尬或尴尬的场面？
5. 你是否避免参加社交活动或聚会？
6. 你是否因为社交恐惧而感到焦虑、紧张或恐惧？

如果你回答了以上问题中的大部分是“是”，那么你可能患有社交恐惧症。建议你寻求专业心理医生的帮助，进行进一步的评估和治疗。