AI写文案可以帮助提高SEO效果，但并不是所有情况下都适用。以下是一些需要考虑的因素：

1. 文章质量：AI写出的文章质量可能不如人工写作的文章，因为AI缺乏人类的创造力和情感表达能力。如果文章质量不高，可能会影响SEO效果。
2. 关键词密度：AI可以很好地处理关键词密度，但是如果过度使用关键词，可能会被搜索引擎视为垃圾信息，从而影响SEO效果。
3. 内容原创性：搜索引擎越来越注重原创性内容，如果AI生成的文章与其他网站的内容相似度过高，可能会被搜索引擎降权。

综上所述，AI写文案可以帮助提高SEO效果，但需要注意文章质量、关键词密度和内容原创性等因素。最好的方法是结合人工编辑和AI生成的文章，以确保文章质量和原创性。