小红书笔记在投放中因社区规则被判定为有风险笔记，已暂停投放。您可以尝试以下方法解决：

1. 仔细阅读小红书社区规则，了解哪些内容和行为是不被允许的，然后修改您的笔记，使其符合社区规定。
2. 如果您的笔记涉及敏感话题或内容，建议您删除或修改相关内容，以避免再次被判定为有风险笔记。
3. 您可以联系小红书客服，了解具体的违规原因和解决方案。客服电话：400-886-1818。

希望这些信息对您有所帮助。