要将普通的视频转换为VR视频，您可以按照以下步骤使用爱奇艺进行操作：

1. 打开爱奇艺应用或访问爱奇艺官方网站。
2. 在搜索栏中输入“VR视频转换”或相关关键词，找到适合的VR视频转换工具。
3. 下载并安装该工具，确保您的设备满足系统要求。
4. 打开转换工具，选择“转换”或类似选项。
5. 导入您想要转换的普通视频文件。通常，您可以通过拖放文件或选择文件浏览器中的文件来完成此操作。
6. 在转换设置中，选择VR视频的输出格式和参数。您可以根据需要选择不同的VR格式，如全景视频、立体3D视频等。
7. 确认设置后，开始转换过程。这可能需要一些时间，具体取决于您的视频大小和计算机性能。
8. 转换完成后，您可以在指定的输出文件夹中找到生成的VR视频文件。
9. 将VR视频传输到您的VR设备上，如VR眼镜、VR头盔等。
10. 使用您的VR设备播放转换后的视频，享受沉浸式的VR体验。

请注意，具体操作步骤可能因不同的转换工具而有所差异。建议您在使用转换工具之前，阅读相关的使用说明或参考工具提供的帮助文档。