健康塑形的人群包括对外表有高要求的高收入人群、对外表和体型较为满意的健美派、开始担忧初老/衰老症状的中年和老年人、注重他人评价的年轻人、对外表不太满意的人群。此外，根据《2023中国年轻人塑形与运动白皮书》指出，中国年轻人塑形与运动的现状是：健身房会员数量增长迅速，私教市场规模不断扩大，跑步团、马拉松赛等活动也越来越受欢迎 。