大学生可以通过以下方式适应国家重大战略需求并促进自身发展：

1. 认真学习国家重大战略规划和政策措施，把握国家发展趋势。
2. 积极参加各种社会实践活动，提高自己的综合素质。
3. 学习一门外语，提高自己的语言能力。
4. 培养自己的创新意识和创新能力，为国家的发展做出贡献。