大学生可以通过以下几个方面来传承和弘扬中华优秀传统文化：

• 了解中华优秀传统文化的内涵和价值。
• 参加各种形式的文化活动，如书法、绘画、音乐、舞蹈、戏曲等。
• 学习中华优秀传统文化的知识，如诗词、典故、历史等。
• 通过自己的行为和言语来传承和弘扬中华优秀传统文化。