拍摄国家十年变化的视频，您可以从以下几个方面入手：

1. 选择一个主题，例如“中国改革开放40年”、“中国科技创新之路”等，然后从这个主题出发，选取一些具有代表性的事件、人物、地点等，进行拍摄。
2. 采用多种拍摄手法，例如纪录片、动画、音乐MV等，以不同的形式展现国家十年变化的历程和成就。
3. 通过采访专家、学者、企业家等人士，了解他们对国家十年变化的看法和感受，并将其融入到视频中。