职业发展规划是指在职业生涯中，根据个人的职业目标和职业发展方向，制定出一系列的职业发展计划和行动方案，以实现自己的职业目标。具体行动和成果包括：

1. 确定职业目标：首先要明确自己想要从事什么样的工作，以及在未来几年内想要达到什么样的职业目标。
2. 制定职业规划：根据自己的职业目标，制定出一系列的职业发展计划和行动方案。
3. 学习和提升技能：通过学习和培训等方式，提升自己的专业技能和管理能力。
4. 积累工作经验：通过实习、兼职等方式，积累相关的工作经验。
5. 建立人际关系：通过社交、参加行业活动等方式，建立良好的人际关系。
6. 不断反思和调整：在实施过程中，不断反思和调整自己的职业规划和行动方案。