你好，内向的自动化专业大学生在大学期间可以通过以下几个方面来规划自己的学业和职业发展：

1. 了解自己的兴趣爱好和优势，选择适合自己的课程和实习机会，提高自己的技能和经验。
2. 参加一些社团活动或者志愿者活动，锻炼自己的组织能力和沟通能力。
3. 多与老师、同学交流，建立良好的人际关系，扩大自己的人脉圈。
4. 学习一些与自动化专业相关的软件和技术，如MATLAB、PLC等，提高自己的竞争力。