大学生职业生涯规划是指大学生在校期间，根据自身的兴趣、特长、能力、价值观等因素，对自己的职业发展进行规划和设计。它是一种系统性的思考和行动，旨在帮助大学生更好地了解自己，明确自己的职业目标，制定实现目标的计划和策略，提高自己的职业素养和竞争力。

大学生职业生涯规划书是一份详细的职业生涯规划方案，包括个人基本情况、职业目标、职业发展计划、职业技能提升计划等内容。它可以帮助大学生更好地了解自己，明确自己的职业目标，制定实现目标的计划和策略，提高自己的职业素养和竞争力 。