计算机科学应用与软件工程的自我管理技能是指在计算机科学应用与软件工程专业中，学生需要具备的自我管理能力。这些能力包括：时间管理、任务管理、学习计划制定、团队协作、沟通技巧等。

在大学期间，学生可以通过参加社团、实习等方式来提高自己的自我管理能力。同时，也可以通过阅读相关书籍和参加培训课程来提高自己的技能水平。