计算机应用技术自我管理技能是指在计算机应用技术领域中，个人能够对自己的学习、工作、生活等方面进行有效的管理和规划，以达到更好的效果。这些技能包括但不限于：自我评估、自我完善、时间管理、情绪管理、沟通技巧等 。