如果你有女朋友了，但是又喜欢上一个女孩，那么你应该先诚实地向自己的女朋友表明心中的想法，真诚地和她谈论这件事情，耐心地听取她的意见。如果对方不能理解或者不能接受这种情况，那么你就应该考虑到对方的感受，避免伤害别人。