提升思维创新能力和创造力的具体行为措施有很多，以下是一些常见的方法 :

• 反思和调整自己的思考方式，尝试从不同的角度和层面思考问题，可以增强思维的灵活性和创新性。
• 保持对知识和创新的热情，设定具有挑战性的目标，鼓励自己不断尝试和探索新的领域，可以激发内在动机，提高创造力。
• 建立一个有利于创新的环境，如与他人交流和分享想法、参加行业会议和研讨会等社交活动、尝试新的技术和方法等，可以促进创造力的发展。
• 将所学知识和技能付诸实践是培养和提高创造力和创新力的关键。通过实践中的反馈和反思，可以不断优化自己的思考方式和行为模式，提高创新能力和应对现实问题的能力。