室内设计工作与生活平衡是一个很重要的话题。以下是一些建议，希望能够帮到您：

1. 制定计划：制定一个合理的计划，包括工作时间、休息时间和娱乐时间等。这样可以帮助您更好地安排时间，避免过度工作。
2. 学会拒绝：如果您的工作量过大，可以适当地拒绝一些项目或者客户。这样可以减轻您的工作压力。
3. 保持健康：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动等。这样可以帮助您更好地应对工作和生活中的挑战。
4. 寻找支持：如果您感到压力过大，可以寻找家人、朋友或者同事的支持。他们可以给您提供帮助和鼓励。