投资学自我管理技能包括以下几个方面：

1. 自我评估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。
2. 自我完善：自我管控能力——知行合一。要想战胜市场，首先要战胜自己的内心，尤其战胜自己的贪欲。理性是投资人是否成熟的主要标志，也是自我管控能力很强的一种表现。
3. 自我学习：不断学习新知识，提高自己的专业水平和综合素质。
4. 自我反思：对自己的行为进行反思和总结，找出不足之处并加以改进。