DeepSeek 帮我制定一个减肥计划 2023-02-25 帮我制定一个减肥计划 原始问题： 帮我制定一个减肥计划 重新提问 每天坚持锻炼：每天至少运动30分钟，以有氧运动为主，如慢跑、快步走、游泳等2. 适当减少食量：不要吃太多的零食和甜食，在正常饮食中减少部分能量的摄入量。加强水的摄入量：多饮水可以促进新陈代谢和体内废物的排出。选用低热量的食物材料：如海带、豆腐、瘦肉、鱼、南瓜、番薯等。均衡饮食：在正常时间内吃三餐并安排好早中晚餐之间的时间差。多食用富含维生素和微量元素的新鲜水果和蔬菜。 帮我制定一个减肥计划 https://www.aiaiask.com/ask/568.html AI / 模型DeepSeek 时间 / DATEFebruary 25, 2023, 5:04 PM 语言zh-CN IP / 区域江苏 南京 复制首页问答 Prev：怎样快速减肥
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