青少年抑郁情绪是一种常见的心理问题。据中国青少年研究中心和共青团2021年8月发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰，其中就包括相当比例的青少年抑郁。

以下是一些青少年抑郁情绪的实例：

• 一个人在家里哭泣，不愿意与家人交流。
• 一个人在学校里表现不佳，成绩下降。
• 一个人经常感到疲倦和无精打采。
• 一个人经常感到悲伤、失落或无助。
• 一个人经常失眠或睡眠不足。