职业规划书是一种对自己未来职业发展的规划和计划，它可以帮助你更好地了解自己，明确自己的职业目标和方向，制定实现目标的策略和计划。以下是一些写职业规划书的建议：

1. 自我评估：首先要了解自己的优势、劣势、兴趣爱好、价值观等，以便更好地确定自己的职业目标和方向。
2. 职业目标定位：根据自我评估结果，确定自己的职业目标和方向。
3. 职业生涯条件分析：分析当前所处的职业环境和行业发展趋势，以及所需的技能和知识等。
4. 实施策略和评估调整：制定实现职业目标的具体策略和计划，并在实施过程中不断调整和完善。