通过探索意向专业及职业的技能要求，分析个人具备的技能，可以更好地了解自己的优势和不足，从而更好地规划自己的职业生涯。自我管理技能是职场中非常重要的一项技能，它包括自我评估、自我完善、自我激励等方面。在分析个人具备的技能时，可以通过SWOT分析法来帮助自己更好地认识自己。