长期熬夜会对身体造成很多危害，包括但不限于：影响皮肤质量，使得皮肤变得干燥，容易产生皱纹，色斑，暗疮等问题；影响免疫能力，体质变差，容易生病，容易变胖；影响内分泌系统，对于女性来说，熬夜会引起卵巢功能的减退和早衰，同时也会引发月经不调等 。