自我管理技能是指在个人为实现自我奋斗目标而进行的行为，是成功经理人的重要素质之一。这些技能包括自我心态、心智、形象、激励、角色、时间、人际、目标和情绪等方面的自我管理技能。

以下是一些常见的自我管理技能：

• 自我心态管理能力：选择积极的态度还是消极的态度，调整自己的心态以达到实现自我人生目标 。
• 时间管理能力：合理安排自己的时间，知道自己什么时候精力最好，这个时候去做最重要的事情。
• 人际关系管理能力：与他人建立良好的关系，增强沟通技巧和表达能力。
• 目标管理能力：设定明确的目标，制定计划并跟踪进展情况。