计算机应用技术的启发和收获主要体现在以下几个方面：

1. 提高工作效率：计算机应用技术可以帮助我们更快速、更准确地完成各种任务，大大提高了工作效率。例如，使用办公软件可以快速完成文档的编辑、排版和打印，使用电子表格可以快速进行数据的统计和分析，使用绘图软件可以快速绘制各种图形和图表等。
2. 拓宽信息获取渠道：互联网的出现使得我们可以随时随地获取大量的信息和知识。通过搜索引擎，我们可以找到几乎所有我们想要了解的信息；通过在线课程和教育资源，我们可以学习到世界各地的优质教育资源；通过社交媒体，我们可以与世界各地的人建立联系，了解不同文化和观点。
3. 提高创新能力：计算机应用技术的发展为我们提供了丰富的创新工具和平台。例如，编程软件可以帮助我们实现各种创意的想法，虚拟现实技术可以让我们身临其境地体验不同的场景，人工智能技术可以帮助我们解决复杂的问题等。
4. 促进跨学科交流与合作：计算机应用技术的应用涉及到许多学科领域，如计算机科学、工程、设计、管理等。通过学习和实践计算机应用技术，我们可以更好地理解其他学科的知识体系，促进跨学科的交流与合作。
5. 培养团队协作能力：在计算机应用技术的学习和实践中，我们需要与他人合作完成任务。这有助于培养我们的沟通能力、团队协作能力和解决问题的能力。
6. 提高个人技能和素质：掌握计算机应用技术不仅可以提高我们的专业技能，还可以提高我们的信息素养、创新能力、批判性思维能力等综合素质。
7. 为未来职业发展打下基础：随着科技的发展，计算机应用技术在各个行业中的应用越来越广泛。掌握计算机应用技术可以为我们的职业生涯提供更多的选择和发展空间。