胶原蛋白肽是一种由氨基酸构成的多肽，它们是胶原蛋白的主要构成部分。这些多肽有助于保持皮肤弹性，并有助于补充皮肤中的水分，从而使皮肤看上去更加光滑和有弹性。胶原蛋白多肽可以通过食物或补充剂形式来摄取，并且在化妆品中也常用作一种高效的补水剂。