自我管理技能是指个人为了达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。以下是一些常见的自我管理技能 ：

• 自我心态管理能力
• 时间管理能力
• 情绪管理能力
• 学习与创新能力
• 沟通与协作能力
• 决策能力