教师专业的自我管理技能包括时间管理、情绪管理、自我驱动和自我反思。其中，时间管理对于教师来说是一项重要的自我管理技能。教师需要合理安排时间，以便在有限的时间内完成教学任务、备课、批改作业、与学生和家长沟通等工作。此外，情绪管理也是教师必备的自我管理技能之一。教师需要控制自己的情绪和行为，避免因个人原因影响到学生的学习。