实践法是指在实践活动中，通过亲身经历、观察、分析等方式，获取知识和经验的一种方法。实践法得到的认识是指在实践中获得的知识、经验和认识。这种方法可以帮助我们更好地理解事物的本质和规律，从而更好地解决问题。