新时代大学生作为国家未来的栋梁，提升自身的知识储备和能力素质对于推动经济高质量发展具有重要意义。以下是一些建议：

1. 确立目标：明确自己的职业规划和发展方向，为自己设定短期和长期的目标，以便有针对性地提升自己的知识储备和能力素质。
2. 学习专业知识：深入学习所在专业的基础知识和前沿动态，努力成为专业领域的专家。同时，要关注跨学科的知识，提高自己的综合素质。
3. 注重实践：积极参加实习、实践活动，将所学知识应用于实际工作中，提高自己的实践能力和解决问题的能力。
4. 拓展视野：关注国内外经济发展趋势，了解不同行业和领域的最新动态，提高自己的国际竞争力。
5. 培养创新能力：学会独立思考，勇于挑战传统观念，培养自己的创新意识和创新能力。
6. 提高沟通能力：加强与同学、老师、企业家等各方的交流与合作，提高自己的沟通能力和团队协作能力。
7. 增强自律性：养成良好的学习和生活习惯，自律地安排时间和精力，提高自己的学习效率。
8. 注重人际交往：学会与人相处，建立良好的人际关系，为今后的职业发展打下坚实的基础。
9. 培养终身学习的习惯：养成定期阅读、参加培训等持续学习的习惯，不断提高自己的知识水平和能力素质。
10. 关注社会问题：关注国家和社会的重大事件和问题，提高自己的社会责任感和使命感，为国家的经济发展贡献自己的力量。

通过以上建议，新时代大学生可以不断提升自身的知识储备和能力素质，为推动经济高质量发展做出积极贡献。