程序员的自我管理技能包括：技术能力、项目管理能力、沟通能力、学习能力、自我认知和增强自律能力等。其中，技术能力是写出优质代码的保证，而广博的知识可以帮助快速对问题进行分析和定位。项目管理能力则可以帮助你更好地完成项目。沟通能力和学习能力则是在团队协作中不可或缺的。