首先，我们可以尝试以轻松、友好的方式与杨奶奶交流。可以先夸奖她过去的成就和贡献，让她感受到我们的尊重和敬意。然后，我们可以分享一些关于保持整洁和规律生活的好处，例如有助于身体健康、提高生活质量等。

在提出建议时，我们可以采用“我”语言，避免直接指责或批评。例如：“杨奶奶，您以前总是非常注重自己的形象，我想这对您的事业和学术成就一定有很大帮助。现在您年纪大了，可能有时候会觉得自己不需要那么讲究了。但我觉得保持整洁和规律的生活方式对您的健康和心情都有好处。如果您愿意的话，我可以帮您整理一下衣物，或者教您一些简单的家务技巧。”

同时，我们可以尊重杨奶奶的意愿，给她一定的选择权。例如：“如果您觉得现在的生活已经足够舒适，那也完全可以。但是如果您想尝试一下更整洁、规律的生活方式，我会很高兴帮助您。”

最后，我们可以定期关注杨奶奶的生活状况，了解她的需求和感受。如果她在某些方面遇到困难，我们可以提供帮助和支持。通过这种方式，我们可以在不伤害杨奶奶自尊的前提下，帮助她改善生活质量。