根据您提供的病历信息，患者赵*在6个月前因重物砸伤颈部导致四肢活动不利。经过脊柱外科手术治疗后，右上肢近段的活动有所恢复，但左上肢和双下肢仍然存在明显的功能障碍。此外，患者还出现了双乳头以下的知觉丧失以及大小便失禁的症状。

针对患者目前的情况，主要康复任务包括：

1. 神经功能康复：由于患者的四肢活动明显障碍，需要进行神经功能康复训练。这包括通过物理治疗、运动疗法和康复训练等手段，促进受损神经的再生和修复，提高患者的肌肉力量、关节灵活性和协调性。
2. 感觉功能恢复：患者出现双乳头以下的知觉丧失，需要进行感觉功能恢复训练。这可以通过刺激患者的皮肤、使用特殊的感觉刺激设备或进行特定的感觉训练来实现。
3. 膀胱和肠道管理：患者出现大小便失禁的症状，需要进行膀胱和肠道管理。这包括定期排尿和排便、使用导尿管或造瘘术等方法来管理膀胱和肠道功能。
4. 心理支持：长期的康复过程可能会对患者的心理产生一定的影响，因此需要提供心理支持和咨询，帮助患者积极面对康复过程中的困难和挑战。

对于一个四肢活动都明显障碍的人，提高生活质量的关键在于提供适当的康复护理和支持。以下是一些建议：

1. 居住环境改造：为患者提供适合其身体状况的居住环境，例如安装扶手、防滑地板等设施，以增加安全性和便利性。
2. 日常生活辅助工具：根据患者的具体情况，提供适当的日常生活辅助工具，如轮椅、助行器等，以帮助患者进行日常活动。
3. 康复训练：定期进行康复训练，包括物理治疗、运动疗法和职业治疗等，以促进患者的肌肉力量、关节灵活性和协调性的恢复。
4. 社交支持：鼓励患者参与社交活动，与家人、朋友保持联系，以增强其社交支持系统。
5. 心理支持：提供心理咨询和支持，帮助患者应对康复过程中的情绪波动和心理压力。

总之，对于四肢活动明显障碍的患者，通过综合的康复护理和支持措施，可以帮助他们提高生活质量，并尽可能地恢复其独立生活的能力。请注意，以上建议仅供参考，具体的康复方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。