新时代背景下，把握中国经济的形与势需要深入理解我国经济的基本特征、发展趋势和政策导向。以下是一些建议：

1. 深化改革，释放市场活力：随着改革开放的深入推进，我国经济体制不断完善，市场化程度逐步提高。在此背景下，企业和个人应抓住改革的机遇，积极参与市场竞争，提高自身的竞争力。
2. 创新驱动，培育新动能：新时代的经济发展更加注重质量和效益，而非单纯的速度。因此，我国正在大力推动科技创新、产业升级和绿色发展，以培育新的经济增长点。
3. 宏观调控，稳定经济运行：我国政府在宏观调控方面不断创新和完善，强调机制化的建设。当短期数据波动触发某一区间的阈值时，相应的货币政策、财政政策会应激启动。例如，降息、降准等定向施策，以及重大项目投资，都还有较大的回旋余地。
4. 人民为中心，追求共同富裕：新时代的经济发展更加注重人的全面发展和全体人民共同富裕。因此，我国政府在制定经济政策时，始终坚持以人民为中心的发展思想，努力满足人民日益增长的美好生活需要。
5. 开放合作，共建“一带一路”：我国积极推动国际合作，参与全球经济治理，共建“一带一路”，以实现互利共赢和共同发展。

总之，新时代背景下把握中国经济的形与势，需要结合国内外的大环境，深入了解我国的经济政策和发展趋势，同时结合自身的实际情况，做出合理的判断和决策。